Femme

Vous cherchez un programme salle de sport femme qui tienne compte de votre corps à chaque étape de votre vie, plutôt qu'un programme masculin recopié ? Nos programmes féminins couvrent la grossesse, le post-partum, la ménopause et la remise en forme générale, avec une programmation pensée pour vous.

Prénatal accompagne les trois trimestres en douceur, Post-partum reprend après la rééducation, Force & Ménopause protège le capital osseux après 45 ans. Féminin Maison et Féminin Salle travaillent la silhouette et la tonicité, chez vous ou en salle, et En Phase cale l'entraînement sur votre cycle menstruel.

Choisissez selon votre étape de vie plutôt que votre niveau sportif : le programme adapté existe, que vous débutiez, repreniez le sport ou visiez la performance avec Athlé au Féminin.