Perdita di grasso

Perdere grasso senza sciogliere il muscolo richiede un programma di dimagrimento strutturato, non solo più cardio aggiunto a caso: è esattamente l'equilibrio che cercano questi programmi, pensato per durare nel tempo.

Definizione & Dettaglio unisce muscolazione e cardio mirato per 9 settimane, quattro sedute a settimana, per definire il corpo mantenendo la forza già costruita in precedenza. Express 20 e Express 45 si incastrano in un'agenda piena, in 20 o 45 minuti a seduta, tre volte a settimana. La Guida Nutrizione completa l'allenamento con i pasti che fanno davvero la differenza nel tempo, senza privazioni inutili.

Scegli Definizione & Dettaglio se ti alleni già con regolarità in palestra, oppure abbina un Express a un'alimentazione migliore e più equilibrata se riparti proprio da zero, senza fretta inutile.