Salute

Un programma di salute sportiva si rivolge a momenti precisi della vita in cui il corpo chiede un'attenzione particolare, non a una rimessa in forma generica senza obiettivo chiaro.

Schiena & Postura allevia le giornate passate sedute in 8 settimane, Prenatale e Post Parto accompagnano la gravidanza e la ripresa dopo la riabilitazione, e Forza & Menopausa e Forza 50+ proteggono il capitale osseo dopo i 45 anni. Core rafforza il tronco in sedute brevi, e Flessibilità restituisce ampiezza articolare senza mai perdere forza né stabilità.

Scegli sempre il programma che corrisponde con la massima precisione alla tua situazione attuale reale, non a un obiettivo di performance o di forma fisica: qui la priorità resta sempre la prevenzione e la sostenibilità nel lungo tempo.